摄影：李铭
研习时长
官方建议最少 12 小时
难度等级
中级
认证
Peak Performance Buoyancy
研习内容
- 配重原则：估计配重并让配重配置均匀、身体姿势舒服
- 装备流线化：妥善固定收纳所有管线、仪表与配件
- 仅用呼吸控制悬浮 60 秒，浮沉不超过 1 米／3 英尺
- 练习垂直、水平、脚朝上、头朝上等不同姿势悬浮
参与要求
年满 10 岁 · 先决：（青少年）开放水域潜水员
几乎所有潜水问题的根源都是浮力没控好。这门课把配重、身体姿势（trim）与装备流线化拆开来练，两次开放水域之后，中性浮力会变成不用想的事。
官方标准一览
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 最低年龄 | 10 岁 |
| 先决条件证书 | （青少年）开放水域潜水员 |
| 水中训练 | 2 次开放水域潜水 |
| 官方建议最少 | 12 小时 |
| 签证名称 | Peak Performance Buoyancy |
表现要求（探险潜水口径）
- 使用 PADI 的基本配重原则估计配重，并参考相同环境、相同装备的经验；配置与均分配重，让身体姿势舒服。
- 妥善固定、收纳所有管线、仪表和配件，让装备精简流线。
- 调整至适当配重——BCD 排空、憋住一口正常吸入的空气时，身体漂浮在水面齐眼的高度。
- 有控制且缓慢地下潜至水底，并调整为中性浮力。
- 在预定深度调整为中性浮力。
- 仅运用呼吸控制，悬浮在水中至少 60 秒，浮起或沉下不超过 1 米／3 英尺。
- 全程做好浮力控制，保持中性浮力水平游动，不碰触水底或浮出水面。
- 调整重量并练习不同姿势悬浮——垂直、水平、脚朝上、头朝上。
- 进行潜水后的浮力检查，确认配重量适当。
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浮力稳定之后，水底导航、夜潜这类需要同时管理多件事的专长会轻松很多。